2024/02/05 14:15
こんにちは。
TK鍼灸院(たかしんきゅう)
Taka先生(たかせんせい)です。
今回は
今すぐやめたほうがいい朝のヤバいNG習
をお伝えしたいと思います。
では早速、結論から申し上げますと、、、
『冷たい飲み物』
です。
その理由は、
朝の7〜11時は脾と胃の消化活動の時間。
この時間に冷たい物を摂ると消化機能が低下して不調の原因になるからです。
注意！
・冷たい水
・冷たいプロテイン
・冷蔵庫から出したばかりの果物
などの冷たい飲食物！
対策！
常温か暖かくして飲もう
です。
以上、
今すぐやめたほうがいい朝のヤバいNG習
についてお伝えしましたが、いかがだったでしょうか？
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
TK鍼灸(たかしんきゅう、タカシンキュウ)
Taka先生(たかせんせい、タカセンセイ)
鍼灸
錦糸町
