がんばりすぎない健康法 〜天の心で整える〜健康って、むずかしく考えすぎると続かなくなります。◆本当に大切なのは「今の自分にとって、ちょうどいいこと」を選ぶこと。疲れているのに無理をしたり、お腹が...

「最初の感覚を大切に」〜体の声に耳を傾けよう〜◆健康や治療、人生の選択において「これかな？」と思う最初の感覚、実はとても大事です。東洋の古典『易経』にはこんな言葉があります。「初筮（しょぜい）は告ぐ...

不調は突然じゃない。「流れ」に気づくと、健康が変わる。◆流れを見逃さない肩こり、疲れ、冷え、生理痛そんな不調、いきなり起こったように見えて、実は“流れ”の中にあります。東洋医学には、こんな言葉がありま...

「ちゃんと休んでますか？」東洋医学が教える健康のリズム◆頑張るだけじゃダメ、ちゃんと休んでこそ元気になる話「日往けばすなわち月来たり、月往けば即ち日来たり。日月相推して明生ず」（易経）これは、「太陽...

「最近なんか変かも」に気づける人が健康になる理由◾️古い東洋の書物に、こんな言葉があります。「小さな変化に気づける人は、大きな問題を防げる。深く本質を見抜く人は、人の心にも届く。無理せず自然に整える...

体が教えてくれる変わり目のサイン最近、体や気持ちに小さな変化を感じていませんか？それは、東洋の言葉で言えば「革（あらたまる）」のサインかもしれません。『易経』の中にある「沢火革（たくかかく）」は、...

東洋医学で読み解く、リーダーシップと健康の秘密■ 古典にこんな言葉があります「喜びをもって民に先立てば、民はその労を忘れ、喜びをもって困難に向かえば、民はその死を忘れる」（易経『兌為沢』）これはつま...

自分のペースで進みたい人へ易経に学ぶ、やさしい歩き方忙しい日々、無理して頑張っていませんか？『易経』の「天沢履（てんたくり）」は、慎重に、でも止まらず進むことの大切さを教えてくれます。これは「虎の...

心を落ち着けるコツは「牝牛」に学ぶ？ 東洋の知恵で静かな強さを育てようーーーーーーーー「牝牛（めうし）を畜えば吉なり」これは昔の中国の言葉で、「おだやかで静かな力を内に育てると、うまくいくよ」という...

「まごころ」があれば、うまくいく― 古い言葉「風沢中孚」が教えてくれることあなたは、誰かと話していて「この人、なんか信じられるな」って感じたことはありませんか？それって、相手の“まごころ”が伝わったか...

水に学ぶ、強さとしなやかさ「水は流れて盈（み）たず、険を行きてその信を失わざるなり」ーーーーーーーー【現代語訳・意訳】水はどんなに流れても、自分の器以上には満たされず、どんなに険しい道を進んでも、...

Instagram Taka先生【TK鍼灸院】@tk_shinkyuin_takasennseiこんにちは。TK鍼灸院(たかしんきゅう)Taka先生(たかせんせい)です。今回のテーマは悩み過ぎると...それは、、、悩み→脾悩み過ぎれば脾に影響する脾は消...

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Instagram TK鍼灸院【Taka先生】こんにちは。TK鍼灸院(たかしんきゅう)Taka先生(たかせんせい)です。今回は早朝にやってはいけないことはコレ！についてお伝えしていきます。それは、、、タバコ3〜5時は肺の全身...